Oregano (lebiodka pospolita)

Uprawa

Odporne na suszę, ale wymaga przepuszczalnego podłoża. Zapewniać regularne podlewanie, zwłaszcza w okresie kwitnienia.

Wysiew: do gruntu lub na rozsadniku kwiecień-maj

Wysokość: 30-90 cm

Głębokość siewu: 0,5 cm

Stanowisko: słoneczne lub półcieniste

Temperatura: 18-25 ˚C

Zbiór: liście: przed kwitnieniem, kwiaty: w trakcie kwitnienia

Zastosowanie

Jako przyprawa w formie suszonej i świeżej. Doskonale komponuje się z daniami z pomidorów, pizzy, makaronów, mięs i ryb. Używany również do produkcji oliwy i octu ziołowego.

Właściwości i składniki

Zawiera olejek eteryczny, garbniki, flawonoidy i kwasy organiczne. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo i przeciwutleniająco. Ma właściwości rozkurczowe, przeciwbólowe i uspokajające. Wspomaga trawienie i łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe.